Científicos y expertos recomiendan no dormir con el móvil cerca porque no deja que nuestro cuerpo descanse y, además, puede provocar mareos y dolor de cabeza.
No somos conscientes pero, dormir con el móvil cerca puede interferir en el ritmo de nuestro cuerpo, como apunta el doctor Charles Czeisler, profesor de la Universidad de Harvard.
El problema principal, según los expertos, es la luz. Aunque creamos que es imperceptible, nuestra retina la recibe y envía señales a nuestro cerebro. Además, nuestro cuerpo se puede confundir y pensar que es de día cuando en realidad tendría que estar durmiendo. Así lo explica el doctor Guy Meadows, especialista del insomnio en The Sleep School, en Londres.
