Remedios naturales para la tos y el malestar de garganta

Para esta receta, requiere jugo de una zanahoria pequeña, una manzana chica, y una pieza de jengibre aproximadamente del tamaño del pulgar. Agregue cuatro cucharadas de vinagre de sidra de manzana y dos gotas de extracto de pimienta de cayena. Ponga al fuego a no más de 110 grados, retírelo y agregue 2 cucharadas de miel crudas sin refinar ni filtrar, sin pasteurizar, y revuélvalo.

No cocine la miel. La miel no pasteurizada es anti bacteriana. Una vez que llega a 108 grados, se vuelve no mejor que el azúcar refinado regular.

Si no tiene disponible un exprimidor, ralle el jengibre y haga un té. No utilice el jugo de manzana o zanahoria comprados en la tienda, deben ser frescos.

Pruebe esto, alivia la mayoría de toses y le ayudará a calmar el dolor de garganta.
Si la garganta está áspera e irritada, haga gárgaras con vinagre de sidra de manzana tan frecuente como le sea posible. Bajo ninguna circunstancia coma helado, refrescos, yogur, dulces, o cualquier otro azúcar habitual cuando está enfermo, especialmente con dolor de garganta.