– Albaricoques: son una de las frutas más nutritivas
de que disponemos, cuando alcanzan el punto exacto de maduración tienen
un sabor muy dulce y son muy carnosos. Son especialmente interesantes
para las personas que tienen anemia o quieren evitarla, para cuidar la piel o combatir los radicales libres. Sigue leyendo más sobre las propiedades de los albaricoques
– Cerezas: muy ricas en
antioxidantes, las cerezas tienen gran poder desintoxicante y
depurativo sobre nuestro organismo. Mejora el tránsito intestinal,
combaten el envejecimiento, entre algunas de las bondades de las cerezas
– Ciruelas: esta fruta
nos protege ante los problemas cardiovasculares, reduce el riesgo de
formación de coágulos, son ricas en antioxidantes y favorecen una piel
sana. Conoce más sobre las propiedades de las ciruelas
– Fresas o frutillas: Las fresas o frutilla aportan pocas calorías, abundante vitamina C y antioxidantes, los cuáles contrarrestan el envejecimiento y el efecto dañino de sustancias que pueden favorecer el desarrollo de cáncer. En caso de estar en los primeros meses de gestación, su consumo resulta adecuado por su abundancia de ácido fólico o folatos. En los casos de hiperuricemia o gota, las fresas poseen un efecto diurético beneficioso. Igualmente si se tiene hipertensión arterial u otras enfermedades asociadas a retención de líquidos. Sigue leyendo más sobre las bondades de las fresas o frutillas
