7 Signos que muestran la falta de magnesio

¿Tienes antojos de chocolate tan intensos que no puedes pensar en otra cosa? ¿Qué pasa con los calambres musculares que te vienen en la noche? ¿O con esos viajes al baño que son una batalla? ¡Es probable que estés deficiente en magnesio!

El magnesio es esencial para más de 300 diferentes procesos enzimáticos que ayudan a tu cuerpo a funcionar correctamente. Es un mineral deficiente de forma común en la mayoría de las personas, y lo peor de todo es que no tienen idea de que están carentes de este nutriente vital.

Aquí hay siete claves que te mostrarán si eres deficiente sin darte cuenta:

1. Los antojos de chocolate


Tu cuerpo sabe lo mejor. Cuando realmente escuchas con atención tu cuerpo, te dirá lo que necesita. El chocolate negro es en realidad una buena fuente de magnesio, contiene 24% de sus necesidades diarias en una sola onza. Si tu cuerpo está pidiéndote desesperadamente una solución de chocolate, puede ser justo lo que necesitas.

Alertan sobre el peligro de las especies exóticas invasoras en la biodiversidad española

• Amigos de la Tierra, Ecologistas en Acción, Greenpeace, SEO/BirdLife, WWF y científicos expertos en especies exóticas invasoras (EEI) solicitan una acción urgente para controlar su presencia en el medio.
• Actualmente, los efectos provocados por las especies exóticas invasoras son la segunda causa de amenaza y extinción de especies nativas en muchos países, precedida tan sólo por la pérdida de hábitat.
• Actuar con prevención, control y alerta temprana de estas especies es la mejor inversión tanto económica como en materia de conservación.

¿Qué hacer con las especies exóticas invasoras? La pregunta permanece abierta tras la sentencia del Tribunal Supremo que modifica el Real Decreto 630/2013, que regula el Catálogo Español de Especies Exóticas Invasoras. El fallo judicial también obliga a las Comunidades Autónomas a desarrollar planes de control y gestión de especies como el visón americano, el cangrejo rojo americano, la trucha arcoíris, el camalote y el hongo quítrido. Se trata de una cuestión con importantes implicaciones en la conservación del medio ambiente pero que también es preciso abordar desde una perspectiva social ya que, al amparo de años de connivencia de las administraciones, han surgido actividades económicas asociadas a la explotación de estas especies.

57 tipos de agroquímicos presentes en abejas europeas

Un total de 57 tipos de pesticidas han sido hallados en abejas europeas, según publica la revista científica 'Journal of Chromatografphy', que apunta a que la alta mortandad de las abejas se debe "en gran medida" a las prácticas de la agricultura industrial y, en particular al uso masivo y rutinario de plaguicidas.

La investigación destaca también que "la salud de las abejas es un asunto de interés público por su importancia para el medio ambiente" y para la alimentación. Tras este hallazgo, la ONG Greenpeace, en el marco de su campaña para salvar las abejas, exige la prohibición de los plaguicidas más tóxicos para las abejas.

De este modo, insta al próximo ministro de Agricultura que le resulte "imposible mirar para otro lado" y oiga el "zumbido" de quienes quieren proteger a las abejas.

En concreto, recuerda que en España están autorizados más de 300 productos peligrosos para las abejas, lo que se traduce en "millones" de abejas muertas, en la línea de lo que la ONG denunció en febrero que estaba sucediendo en zonas de cultivos de frutales en Valencia y Murcia.

Se avecina una feroz batalla contra la engañosa fusión Monsanto-Bayer

Deutsche Welle señala que la fusión entre Bayer y Monsanto “crearía un gigante transgénico demasiado poderoso”, al tiempo que “convenientemente desaparecería” una marca sucia. Abundan las preocupaciones sobre la concentración en el mercado de semillas.

Bancocracia en Acción: Si bien la Marcha Mundial Contra Monsanto realizada en las ciudades más importantes del planeta concientizó durante 4 años sobre los cultivos genéticamente modificados y pesticidas, en el 2017 no habría una “corporación Monsanto”, porque sus propietarios buscan eliminar el mayor símbolo del genocidio corporativo.

Leer: El gran engaño: Si Monsanto deja de existir, ¿realmente importa?. Bayer y Monsanto comparten propietarios: ¿Que pasa con Monsanto, Bayer y sus nefastos productos en Argentina?

La Ortiga y sus propiedades medicinales, insecticidas y fertilizantes

La Ortiga, es una excelente planta que deberíamos tener siempre a mano ya que posee unas maravillosas propiedades medicinales pero también se puede usar en el huerto ecológico como repelente y/o abono. Hoy os voy a enseñar como preparar infusiones, repelentes para insectos del huerto y abono rico en Nitrógeno (N)

La Ortiga (Urtica Dioica), crece de forma silvestre y espontánea, sobre todo en zonas húmedas, pero también la podemos cultivar en un rincón de nuestro jardín o huerto para aprovechar todas sus propiedades y beneficios.

PROPIEDADES MEDICINALES

Esta planta es rica en vitamina A y en vitaminas del grupo B, C y E, también contiene algunos minerales como el zinc, magnesio, calcio y hierro. Estos son muy importantes para favorecer el sistema inmunológico, muscular y nervioso, retrasa el envejecimiento y es muy importante para proteger la vista y durante el crecimiento.

Entre sus propiedades más importantes se pueden destacar las siguientes:

Nuevos escándalos de sobornos a médicos por compañías farmacéuticas

n los últimos tiempos se han convertido en tendencia las fuertes sanciones a grandes laboratorios farmacéuticos por sobornar a los profesionales sanitarios. Pfizer ha despedido a 30 altos cargos en España por “prácticas poco éticas”. También se ha confirmado otra multa millonaria a la farmacéutica Novartis en Estados Unidos (EE.UU.), por el pago de sobornos.

La cúpula de la compañía estadounidense Pfizer ha despedido de manera fulminante a cerca de una treintena de altos cargos de la filial en España.

 

Los despidos se han producido tras una investigación interna ordenada desde la sede del laboratorio en Nueva York y tras recibir una denuncia de un exempleado de la compañía en España, el cual había sido despedido recientemente.

En dicha denuncia, este exempleado acusaba a sus antiguos compañeros de España de realizar prácticas comerciales con uno de sus medicamentos contrarias al código ético de la compañía.

La Amazonía en peligro

Miles de árboles mueren cada día por la acción irresponsable del ser humano. Como consecuencia empeoran la calidad del aire, el ciclo del agua, el equilibrio de lluvias, el ritmo de las corrientes marinas y se acelera el deshielo de los polos. No sólo empeoramos las condiciones de flora y fauna, sino también la del ser humano. Como dijo Carl Jung “el hombre es lo único a lo que debemos temer en este planeta”.

Las últimas décadas han afianzado un modelo económico basado en la búsqueda del máximo beneficio, sin tener en cuenta la sostenibilidad del entorno. La explotación incontrolada es la gran amenaza de la selva amazónica, para ello se sirve de la pobreza, la extorsión, la esclavitud y las apropiaciones indebidas.

El conocido como “rey mundial de la soja”, Blairo Maggi, exgobernador brasileño, fue el caso más sonado dentro de las multinacionales, convirtiéndose en una de las mayores fortunas del globo.

Académicos suecos señalan cómo controlar plagas sin pesticidas químicos

Dos estudios de la Universidad de Agricultura en Suecia están instando a cambiar los programas de fitomejoramiento que no están valorando la capacidad natural de las plantas para el control plagas y enfermedades, y que no consideran las acciones que en este sentido realizan depredadores como escarabajos y arañas -entre muchos otros-, que pueden evitar el uso de pesticidas tóxicos.

“El control químico de plagas es una herramienta vital en la producción de cultivos convencionales, pero la época de cuando los insecticidas resolvían todos los problemas de las plagas parece haber terminado. Muchos viejos insecticidas pierden su efecto cuando las plagas desarrollan resistencia a ellos, algunos agentes particularmente nocivos para el medio ambiente ya no se pueden utilizar en la Unión Europea y unos nuevos agentes entran en el mercado. Lo que requiere un nuevo enfoque a los problemas de las plagas”, explicó la investigadora Eve Roubinet en abril pasado, al presentar su tesis.

El Banco de España pide otra reforma laboral que arremeta contra los trabajadores

El Gobernador del Banco de España, Luis María Linde, abogó por imponer una nueva reforma laboral que termine con los derechos de los trabajadores y trabajadoras indefinidos.

Estas declaraciones fueron realizadas el viernes durante la presentación del Informe Anual 2015 y se alinean por completo con los intereses de la patronal española (CEOE) que presiona para abaratar aún más el despido y reducir salarios.

El Gobernador afirma que es necesario dar más facilidad a las empresas para que bajen los salarios y corregir el desincentivo de la contratación indefinida frente a la temporal, que radica en el mayor coste del despido.

Según datos estadísticos oficiales, desde el año 2007 los sueldos de los trabajadores y trabajadoras son cada vez más bajos, mientras que los beneficios empresariales van al alza. Según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), la clase obrera está experimentado una importante pérdida general de poder adquisitivo. Desde 2010, los sueldos han bajado un 6,2%, lo que equivale a 109 euros por mes (1.304 euros al año).

¿Por qué es importante la vitamina D?

Se le conoce también como “la vitamina del sol”, esta vitamina tiene un muy importante papel al momento de conseguir un estado óptimo de salud.

No obstante, pocos tienen conocimiento sobre lo que realmente significa la vitamina D y por qué es tan importante para el cuerpo.

A continuación, tendrás una presentación sobre lo más importante que debes conocer sobre esta vitamina para comprender cuanto la necesita nuestro organismo.

¿Qué es la vitamina D y para qué se utiliza?

La vitamina D es un tipo de hormona esteroide producida cuando exponemos nuestra piel al sol.

Esta es una vitamina liposoluble, esto quiere decir, que es disuelta en la grasa y puede ser almacenada en el organismo durante largos periodos.

Existen dos tipos de vitamina D:

Juegos Olímpicos: líder indígena expone en Europa “el lado más oscuro de Brasil”

Tonico Benites, un líder del pueblo indígena guaraní de Brasil, viajó a Europa para llamar la atención sobre “el lado más oscuro de Brasil” en vísperas de la celebración este verano de los Juegos Olímpicos Río 2016.

“La situación que afrontan los pueblos indígenas está siendo escondida y silenciada. Brasil finge que trata bien a los pueblos indígenas, pero aquellos interesados en las Olimpiadas tienen que saber que existe mucha injusticia y violencia contra los pueblos indígenas y que nos están robando nuestras tierras (…). Es un momento importante para que mostremos a las personas el lado más oscuro de Brasil”, explicó Tonico.

Las tierras de los guaraníes han sido robadas y ocupadas por terratenientes agroganaderos y por plantaciones de soja y caña de azúcar, quedando relegados a vivir en los bordes de las carreteras y en reservas superpobladas donde sufren malnutrición, enfermedades y la tasa de suicidio más elevada del mundo. De forma frecuente y sistemática, los pistoleros de los agroganaderos atacan a los guaraníes y sus líderes están siendo asesinados uno a uno.

Un santuario marino del tamaño de España protegerá la fauna acuática de Polinesia

Los 19.000 habitantes de las islas Palaus tienen una comunión ancestral con el mar. Por eso, este grupo de islas de 459 km2, una superficie menor que la Comunidad de Madrid, han decidido crear un espacio para proteger la rica y diversa vida que en él habita.

Apenas tienen tierras arables, carecen de recursos minerales, pero el Pacífico que las rodea tiene uno de los tesoros naturales más fabulosos del mundo, y desde el 2021, será el santuario acuático más grande del planeta, del tamaño de España.

Los habitantes de esta zona, la mayoría de etnia polinesia, saben que el agotamiento del mar hará trizas la débil economía de Palau. Por ello, declararon que durante los próximos cinco años se dejarán de otorgar licencias de minería, petróleo y pesca (sobre todo a las flotas de Taiwan y Japón) y el 80% de su plataforma de 500.000 kilómetros cuadrados estará prohibida para cualquier tipo de actividad comercial.

Cómo cultivar estevia en tu casa y aprovechar de sus propiedades edulcorantes

Al plantar estevia en casa nos aseguramos de que el producto que obtenemos es de la mejor calidad y de que no se han incluido químicos perjudiciales en su cuidado

La estevia es una planta de origen tropical cuyo comportamiento varía en climas mediterráneos, teniendo una parada importante de crecimiento cuando llega la época de otoño-invierno.

Debido a esto, se considera como una planta plurianual, es decir, que puede rebrotar durante 4 o 5 años. En la primavera nos deja nuevos brotes, que surgen debajo de sus raíces.

Desde entonces y hasta mediados de agosto se puede reproducir por esquejes, de forma similar a los geranios.

Sin embargo, no se deben plantar rebrotes que acaben en flor, porque nunca enraizarían. Además, esas flores nunca dan lugar a semillas con poder de germinación, por lo que la reproducción solo se puede dar por esqueje.

Cuatro decenas de crías de tigre ‘muertas’ en un turístico templo de Tailandia

El templo budista de Wat Pha Luang Ta Bua, localizado en la porvincia de Kanchanaburi, al oeste de Bangkok, se había convertido en toda una atracción turística, en la que millares de visitantes se podían sacar fotos con tigres vivos.

Las autoridades tailandesas encargadas de la protección de la fauna salvaje han encontrado 40 cadáveres de cachorros de tigre en unas cámaras frigoríficas en el conocido como 'Templo del Tigre' este miércoles en una redada, tras numerosas sospechas de tráfico de especies y abuso animal y la presión internacional que exigía investigar el templo.

El templo budista de Wat Pha Luang Ta Bua, localizado en la porvincia de Kanchanaburi, al oeste de Bangkok, se había convertido en toda una atracción turística, en la que millares de visitantes se podían sacar fotos con tigres vivos.

Sin embargo, el templo estaba siendo investigado por su supuesta relación con el tráfico de especies y el abuso animal. La redada que tuvo comienzo el lunes ha sido la última medida del Gobierno tailandés en su esfuerzo por intentar asegurar el control del Estado sobre la especie, que se encuentra en peligro de extinción.

155 entidades piden al Gobierno que diga #glifosatoNO

Las discusiones en torno al glifosato parece que no van a terminar nunca, pero el próximo lunes tiene que tener lugar una votación. La Comisión Europea sabe que los Estados miembros están divididos y las consultas que hizo muestran que es muy difícil alcanzar una mayoría cualificada, requisito impuesto por la Comisión para reautorizar esta peligrosa sustancia química. Sin embargo, para dar otros pasos tiene que haber una votación o directamente dejar caducar la autorización el 30 de junio.

El Gobierno español es de los pocos en la UE que en esta larga historia no ha proferido una única vez públicamente la palabra glifosato. El 9 de marzo, después de la primera tentativa frustrada de reautorizar el glifosato, Juan Antonio López de Uralde, entonces Diputado del Grupo Parlamentario PODEMOS-EN COMÚ PODEM-EN MAREA, registró una pregunta en el Congreso de los Diputados pero el Gobierno no se dignó contestar. La postura del Gobierno, favorable a la reautorización, solo se conoció debido a lo que trascendía de las reuniones del Comité Permanente de Plantas, Animales, Alimentos y Piensos y de las conversaciones y reuniones mantenidas entre las entidades sociales y la Dirección General de Sanidad de la Producción Agraria, quienes representan a España en este comité.

Medicamentos: ¿los tomas en exceso?

Una serie de estudios recientes reveló que la incorrecta medicación (y los errores por parte de los médicos) son la tercera causa de muerte en los EEUU, después de los ya conocidos problemas cardiovasculares y del cáncer.

¿Una mala costumbre?

En nuestro país todavía perdura la costumbre de que solo con que alguien diga que tiene determinada dolencia, de inmediato su familiar, amigo, vecino o alguien que pasa por ahí y oye la conversación, le explique que debe tomar tal o cual medicamento, porque a quien lo recomienda le ha dado excelentes resultados.

Y allá se va el dolido camino de la farmacia con el fin de adquirir la pastilla o el jarabe milagroso que cambiará su vida y le devolverá la salud como por arte de magia. Si la dolencia no se considera grave, la última alternativa suele ser consultar a un médico.

También se recurre al consejo del farmacéutico que en general es una persona preparada y con estudios que avalan su opinión, pero que en realidad está detrás del mostrador de su negocio con un objetivo muy claro que es vender, ya sea una u otra opción.

Estudiaban a las abejas y esto es lo que encontraron

Las abejas en Europa están siendo envenenadas con 57 tipos de pesticidas. El hallazgo, publicado recientemente en una revista científica, Journal of Chromatography, ha sido posible gracias a un nuevo método de detección de pesticidas, y confirma que la alta mortandad de las abejas es debida en gran medida a las prácticas de la agricultura industrial, y en particular debido al uso masivo y rutinario de plaguicidas. La investigación también pone de relieve que “la salud de las abejas es un asunto de interés público, por su importancia para el medio ambiente y nuestra alimentación”.

En España siguen autorizados más de 300 productos peligrosos para las abejas. Y eso se traduce en millones de abejas muertas, tal y como denunciamos y documentamos en Valencia y Murcia el pasado mes de febrero. Por ello, uno de los principales asuntos medioambientales que el próximo Gobierno tiene que abordar es la protección de las abejas. 268.000 personas ya han firmado pero es importante aumentar la presión y tener listas 300.000 firmas para recibir al nuevo Gobierno. Una cifra redonda que servirá para exigirle la prohibición de los plaguicidas más tóxicos para las abejas.

Alternativas naturales al Ibuprofeno

Es un analgésico popular que pertenece a la clase de medicamentos conocidos como medicamentos antiinflamatorios no esteroideos; que está disponible en la actualidad, tanto en venta libre como por prescripción médica.

Es un tratamiento común para enfermedades tales como molestias menstruales y dolores de cabeza. Si bien es efectivo como un calmante para el dolor, también puede llevar consigo una serie de efectos secundarios tales como daño gastrointestinal y un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. A continuación, voy a compartir contigo unas alternativas naturales al ibuprofeno que te darán el alivio que necesitas y evitarás complicaciones no deseadas.

Para qué sirve la miel de abeja

La miel de abeja es un producto que las abejas producen partiendo de la transformación del néctar que toman de las flores, este es utilizado con propósitos alimenticios en la Colmena, la miel de abeja por muchos años has sido objeto de estudio, en ellos se ha encontrado que posee propiedades antisépticas, fortificantes, calmantes, laxantes, diuréticas y bactericidas, todas estas propiedades por supuesto traen beneficios al ser humano.


Veamos algunos de los beneficios de la miel de abeja, tomar nota.
La miel de abeja es utilizada principalmente como endulzante natural y para preparar algunos alimentos, por supuesto su principal beneficio se encuentra en su propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, calmantes y antisépticas.

Uno de los principales beneficios que tiene la miel, es si se consume en ayunas, agregando una cucharadita de miel de abeja el desayuno, está nos proporcionará más energía en nuestras actividades diarias, Pruébalo y veras el resultado.

Ecuador es el que más flora amenazada tiene

El Ecuador es el país del mundo con más plantas vasculares nativas amenazadas, según datos del Banco Mundial. La Lista Roja de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza registró 1 848 especies de flora que sepresentan como vulnerables, en peligro o en peligro de extinción. Una cifra que excede a países como Malasia (721), Tanzania (602) y China (568). 

Así mismo es el país andino con más plantas vasculares amenazadas a pesar de tener menos especies nativas. Susana León botánica del herbario de la Universidad Católica del Ecuador (PUCE)y autora del Libro Rojo de las Plantas Endémicas del Ecuador (2012), explica que el país puede encabezar la lista con más especies de plantas amenazadas porque es el país con más información sobre sus plantas. Al inicio del nuevo milenio el Ecuador fue el primer país de América Latina que publicó un libro que analiza el estado de conservación de la flora endémica. 

La amenaza principal para todas la vegetación ecuatoriana es la deforestación, asegura Hugo Navarrete, coautor del Libro y botánico de la PUCE. De acuerdo al Ministerio del Ambiente al año se talan 47 000 ha. de bosque.

¿Que es el ajo negro? Propiedades, beneficios y usos

El ajo negro es el resultado de la fermentación del ajo común que ya conocemos, el proceso consiste en dejarlo en un armario con agua de mar por tiempo que oscila entre los 60 y los 90 días a bajas temperaturas.

Es originario de la cocina coreana y tailandesa, donde era usado como un condimento con propiedades antioxidantes, y donde se cree que puede alargar la vida de las personas que ingieren el fruto. Actualmente es muy conocido en la alta cocina norteamericana a partir de su importación desde Corea aproximadamente en 2005.

Propiedades del ajo negro.

El ajo negro es una fuente importante de antioxidantes como la vitamina C, de hecho, esta presentación es aún más nutritiva que la versión original del ajo.

China planea convertirse en un gigante de los transgénicos

Artículo escrito por F. William Engdahl en New Eastern Outlook

A los niveles más altos ha quedado claro que el régimen chino de Xi Jinping y su primer ministro, Li Keqiang, quien también es jefe del Consejo de Estado, han decidido convertir a China en un líder mundial en el controvertido campo de los OGM (organismos genéticamente manipulados) y de los pesticidas y herbicidas altamente tóxicos para los humanos.


Esto quedó claro en noviembre, cuando la corporación estatal china ChemChina anunció que estaba tratando de comprar al gigante farmacéutico anglo-suizo, Syngenta.

Para muchos, esta maniobra de China, un país que muchos considerarían una oposición frontal a las políticas de occidente, ha resultado ser una gran decepción.

En noviembre, China National Chemical Corporation (ChemChina) hizo un intento fallido de comprar el gigante Syngenta, el mayor productor mundial de plaguicidas y herbicidas químicos, que controla el 19% por ciento del mercado mundial. Syngenta es también uno de los cuatro mayores titulares de patentes de semillas OGM del mundo, junto con Monsanto, DuPont y Dow, los conocidos como los “cuatro jinetes del apocalipsis OGM”.

Disney estrena “El libro de la selva” mientras tribus de la India se enfrentan a amenazas de expulsión

Con el estreno en la gran pantalla de la nueva película El libro de la selva, miles de espectadores disfrutarán de las aventuras de Mowgli sin sospechar que los indígenas de la jungla que inspiró la obra de Rudyard Kipling fueron ilegalmente expulsados en nombre de la conservación del tigre. Por toda la India, muchas más tribus se enfrentan a una amenaza similar a medida que sus tierras son reconvertidas en reservas para tigres.

Paradójicamente, los turistas que pagan por ver al gran felino son bienvenidos.

Uno de estos lugares es la mítica Reserva de Tigres de Kanha, que sirvió de inspiración a la novela original de Kipling. En 2014 centenares de indígenas baigas y gonds fueron expulsados ilegalmente de ella. Ahora la amenaza de nuevas expulsiones forzosas se cierne sobre las reservas de Achanakmar (a pesar de la feroz oposición) y de Amrabad, entre otras.

La reserva de Kanha se promociona como la “inspiración” de El libro de la selva y promueve el turismo a gran escala asegurando que “en ningún otro lugar puedes ver [tigres] tan a menudo”. Pero pocos turistas o espectadores de la película de Disney conocerán la violencia e intimidaciones sufridas por los indígenas de la región en nombre de la conservación del tigre.