Piña |
Acelera la
recuperación post-quirúrgica |
Promueve la
salud de las articulaciones |
Reduce la
inflamación del asma |
Arándanos |
Restaurar
los niveles de antioxidantes |
Ayuda
a revertir el declive cerebral relacionado con la edad |
Previene
la infección del tracto urinario |
Espinaca |
Ayuda
a mantener la agudeza mental |
Reduce
el riesgo de contraer cáncer del hígado, ovarios, colon y próstata |
Alta
densidad de nutrientes |
Pimientos rojos |
Reduce
el riesgo de cáncer de pulmón, próstata, cáncer de ovario y de cuello uterino |
Protege
contra las quemaduras solares |
Promueve
la salud del corazón |
Brócoli |
Reduce
el daño de la diabetes |
Reduce
el riesgo de cáncer de próstata, vejiga, colon, páncreas, estómago y cáncer
de mama |
Protege
el cerebro en caso de lesiones |
Tomate |
Reduce
las inflamaciones |
Reduce
el riesgo de desarrollar cáncer de esófago, estómago, colorrectal, de pulmón
y páncreas |
Reduce
el riesgo de enfermedad cardiovascular |
Manzana |
Ayuda
al Sistema Inmunológico |
Ayuda
a combatir el cáncer de pulmón y cáncer de próstata |
Reduce
el riesgo de Alzheimer |
Alcaucil |
Ayuda
a la coagulación sanguínea |
Antioxidante
“Superfood” |
Reduce
el colesterol “malo” |
Rúcula |
Reduce
el riesgo de defectos de nacimiento |
Reduce
el riesgo de fractura |
Protege
la salud ocular |
Espárragos |
Alimenta
las bacterias intestinales buenas |
Protege
contra los defectos de nacimiento |
Promueve
la salud del corazón |
Palta |
Limita
el daño hepático |
Reduce
el riesgo de cáncer en la boca |
Reduce
los niveles de colesterol |
Moras |
Contribuye
con la densidad ósea |
Reduce
el apetito |
Favorece
quemar grasas corporales |
Calabazas |
Mejora
la visión de noche |
Combate
las arrugas |
Promueve
la salud del corazón |
Melón |
Refuerza
el Sistema Inmunológico |
Protege
la piel contra las quemaduras solares |
Reduce
las inflamaciones |
Zanahoria |
Posee
antioxidantes que protegen nuestro ADN |
Combate
a las cataratas |
Protege
contra algunos cánceres |
Coliflor |
Estimula
la desintoxicación del cuerpo |
Suprime
el crecimiento de las células de cáncer de mama |
Protege
contra el cáncer de próstata |
Cerezas |
Alivia
el dolor de la artritis y la gota |
Disminuye
el colesterol “malo” |
Reduce
las inflamaciones |
Arándanos rojos |
Aliviar
el dolor de la próstata |
Combate
el cáncer de pulmón, de colon y de las células de la leucemia |
Previene
infecciones del tracto urinario |
Repollo |
Promueve
la salud y la coagulación sanguínea |
Reduce
el riesgo de cáncer de próstata, colon, mama y ovario |
Estimula
los sistemas de desintoxicación naturales que tiene el cuerpo |
Col Rizada |
Interrumpe
los estrógenos que pueden alimentar el cáncer |
Protege
los ojos contra el daño solar y las cataratas |
Aumenta
la densidad ósea |
Kiwi |
Combate
las arrugas |
Reduce
el riesgo de coágulos sanguíneos y reduce los lípidos en sangre |
reduce
el estrenimiento |
Mango |
Favorece
el Sistema Inmunológico |
Reduce
el colesterol “malo” |
Regula
la homocisteína para proteger las arterias |
Hongos |
Promueve
formas naturales de desintoxicación |
Reducir
el riesgo de cáncer de colon y de próstata |
Ayuda
a bajar la presión arterial |
Naranja |
Reduce
los nivels de colesterol “malo” |
Reduce
el riesgo de cáncer de boca, garganta, pecho y estómago, y la leucemia
infantil |
La
pectina suprime el apetito |
Papaya |
Sus
enzimas ayudan a la digestión |
Reduce
el riesgo de cáncer de pulmón |
Favorece
la quema de grasas corporales |
Ciruelas y Pasas |
Mejora
el estreñimiento |
Posee
antioxidantes que protegen de daños al ADN |
Protege
contra la pérdida ósea en la post-menopáusea |
Granada |
Protege
a la piel del sol |
Reduce
el colesterol “malo” |
Combate
el cáncer de próstota |
Calabaza (grande) |
Protege
las articulaciones contra la poliartritis |
Reduce
el riesgo de cáncer de pulmón y de próstata |
Reduce
las inflamaciones |
Frambuesas |
Inhibe
el crecimiento de cáncer boca, mama, colon y próstata |
Antioxidante |
Reduce
los niveles de colesterol “malo” |
Frutillas |
Proteger
contra el Alzheimer |
Reduce
los niveles de colesterol malo |
Suprime
el crecimiento del cáncer de colon, próstata y boca |
Batata |
Reduce
el riesgo de accidente cerebrovascular |
Reduce
el riesgo de cáncer |
Protege
contra la ceguera |
Sandía |
Favorece
la fertilidad masculina |
Reduce
el riesgo de varios tipos de cáncer: próstata, ovario, cuello uterino, bucal
y faríngeo |
Protege
la piel contra las quemaduras solares |
Banana |
Incrementa
la quema de grasas corporales |
Reduce
el riesgo de cáncer colorrectal y renal, leucemia |
Reduce
los síntomas de asma en los niños |